Fare un’escursione, una camminata, una corsa o un trekking in montagna è un modo per fare sport meraviglioso, ma qual è il consumo calorico quando si va in montagna? Ovviamente dipende dal tipo di attività e dall’intensità con cui si pratica. Non ti preoccupare, dal momento che anche noi ci siamo posti più volte questa … Leggi tutto
Ma cos’è il Trekking? E cosa significa la parola “trekking”? Il trekking è semplicemente una forma di camminata, normalmente intrapresa con il fine di esplorare a piedi una determinata zona, godere della natura e scoprirne il paesaggio. Si pratica in zone normalmente lontane da grossi insediamenti umani e lungo sentieri che normalmente sono già stati … Leggi tutto
Sapere come preparare lo zaino per il Cammino di Santiago è fondamentale. Una volta scelto il percorso e la stagione, bisogna scegliere meticolosamente cosa mettere nello zaino. Ma andiamo per gradi e vediamo di cosa hai effettivamente bisogno. Che tipo di zaino devo scegliere? Lo zaino per il Cammmino di Santiago DEVE essere uno zaino … Leggi tutto
Dormire all’aperto è un’esperienza fantastica che ti da la possibilità di stringere un legame molto stretto con la natura e soprattutto di vivere una vera e propria esperienza outdoor a 360 gradi. Esistono varie opzioni per poterlo fare ed esse vanno dal dormire senza niente fino ad arrivare all’uso di tende piu o meno costose. … Leggi tutto
Se non hai mai usato un’amaca da campeggio è normale avere in testa un pò di confusione in merito alle caratteristiche dei vari modelli. Non ti preoccupare è esattamente per questo motivo che scriviamo questo articolo: per aiutarti a scegliere la tua amaca da outdoor! Dimensione dell’amaca da camping In linea di massima esistono amache … Leggi tutto
Prevenire e curare le vesciche ai piedi è importante per evitare che queste bolle d’acqua diventino piaghe e finiscano per pregiudicare le nostre uscite. Questi sono i passi da seguire: Utilizzare calze da trekking di buona qualità Non percorrere lunghe distanze con scarpe nuove Non rompere la vescica Bucare la bolla d’acqua con ago e … Leggi tutto
Il Mal di Montagna o mal d’altitudine è quell’insieme di patologie o condizioni fisiche negative che interessano il corpo quando ci si trova ad alta quota. Quali sono le cause più frequenti del mal di montagna? Superamento della quota di 2000 – 2500 metri d’altezza sul livello del mare. La velocità con cui si arriva … Leggi tutto
Il trekking per raggiungere il campo base dell’Everest. Il modo più veloce per raggiungere il Campo Base dell’Everest è dall’aeroporto di Lukla al quale si può arrivare con un volo di connessione da quello di Kathmandu. In questo modo si parte già dall’interno della catena montuosa dell’Himalaya. A questo punto bisogna tenere in considerazione almeno … Leggi tutto
Posso portare la tenda da campeggio in aereo? E’ una domanda assolutamente legittima. Chi si muove con lo zaino in spalla è un viaggiatore minimalista e non ha bisogno di nulla che non stia all’interno dello zaino. Proprio per questo motivo quasi tutti siamo abituati a portare lo zaino in cabina con noi. Ma cosa … Leggi tutto
Se è vero che ormai esiste un’app per qualsiasi cosa, una sicura conferma la troviamo nelle app dedicate all’outdoor. Certo, non c’è niente di meglio di una lunga escursione immersi nella natura selvaggia, magari proprio per allontanarsi dal computer dell’ufficio, dalle telefonate di lavoro, dal rumore del traffico… Non importa se ti piace stare in … Leggi tutto