In questo articolo ti spiegheremo in cosa consiste una visita medico sportiva, quando va effettuata e quali sono le diverse tipologie di visite. Iniziamo subito! La visita medico-sportiva è composta da una serie di accertamenti che serve per valutare l’idoneità fisica di una persona alla pratica sportiva. Una volta terminata la visita il medico può … Leggi tutto

Andare in vacanza in Emilia Romagna significa regalarsi delle esperienze da sogno, e tra le attività all’aperto da provare, ne abbiamo individuate ben cinque che non si possono proprio non fare almeno una volta nella vita. L’Emilia Romagna offre uno scenario perfetto in cui lasciarsi andare: dal trekking fino ai sentieri, dalle esperienze su due … Leggi tutto

La vita attiva porta con sé anche un aumento del rischio di subire piccoli incidenti. Una lunga camminata in montagna può causare contratture e dolore ai muscoli, così come durante una gita in bicicletta può capitare di cadere e di procurarsi una semplice distorsione. Molti tendono a minimizzare questi piccoli problemi, utilizzando un comune antinfiammatorio … Leggi tutto

Il 2022 è l’anno delle riaperture: riprenderemo a viaggiare e a spostarci in tutta libertà. Per noi appassionati di sport ed outdoor è un gran momento visto che potremo tornare a fare quello che amiamo anche in gruppo. Parliamo quindi di vacanze attive in Italia per dare ai nostri lettori qualche spunto e qualche idea … Leggi tutto

Quali sono le migliori attività outdoor da fare in Romagna per una vacanza all’insegna dell’attività fisica e del contatto con la natura? Le colline romagnole ben si prestano a un itinerario da percorrere a piedi: tra borghi e fiumi, è impossibile non rimanere affascinati da uno degli scenari più belli al mondo. Trekking, surf, windsurf, … Leggi tutto

Quando si parla di Val di Fassa è sicuramente inutile partire con preamboli o presentazioni di rito, si tratta infatti di una delle valli più famose nascoste tra le dolomiti. Tuttavia, per chi non conosce la zona, è assolutamente legittimo porsi il dubbio di cosa fare in Val di Fassa in estate, quando la neve … Leggi tutto

Se stai cercando di capire che sport fare, non devi semplicemente costringerti nel praticare una disciplina o degli esercizi. Inoltre, non devi essere un professionista (anche se ci sono alcuni che lo sognano) per trarre il piacere e i benefici per la salute che proviene dallo sport. Lo sport in Italia è molto popolare già … Leggi tutto

[wpso_breadcrumb] La storia della subacquea è alla base di qualsiasi corso introduttivo alle immersioni con le bombole, capire cosa è successo in passato e perché aiuta a digerire meglio quelle che sono le nozioni con cui bisogna familiarizzare prima di iniziare con le immersioni. Per lo meno nel mio percorso in questo mondo mi è … Leggi tutto

Dormire in moto è sicuramente la quinta essenza dell’avventura per gli appassionati delle due ruote. Tuttavia per chi non l’ha mai fatto o per i centauri alle prime armi esistono tutta una serie di informazioni e trucchi che possono rendere la tua esperienza decisamente migliore. Andiamo a vedere quindi insieme quelle che sono le risposte … Leggi tutto

Ci sono dei momenti in cui semplicemente non hai voglia di uscire di casa vero? Bene, è una cosa che succede a tutti ma non per questo bisogna rinunciare allo sport. Proprio per questo motivo in questo articolo ti daremo 7 idee di sport in casa per dimagrire senza la necessità di dover andar fuori … Leggi tutto