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News & Blog
Le cinque migliori app per gli amanti del trekking
Se è vero che ormai esiste un’app per qualsiasi cosa, una sicura conferma la troviamo nelle app dedicate all’outdoor. Certo, non c’è niente di meglio di una lunga escursione immersi nella natura selvaggia, magari proprio per allontanarsi dal computer dell’ufficio, dalle telefonate di lavoro, dal rumore del traffico… Non importa se ti piace stare in … Leggi tutto
Come fare lo zaino da trekking: consigli utili per le tue escursioni
Quando ci si prepara per un’escursione, scegliere lo zaino adatto è fondamentale; altrettanto importante è prepararlo nella maniera corretta. Ecco quindi tre buoni consigli che ti torneranno utili per organizzare al meglio il tuo zaino da trekking, zaino che avrai scelto in base alla durata e tipo del tuo percorso (una giornata o più notti), … Leggi tutto
Come tonificare le braccia in casa
[wpseo_breadcrumbs] Come tonificare le braccia in casa? E’ una domanda che in molti si pongono per una serie vastissima di motivi. A tanta gente non piace andare in palestra, ad altri non piace fare pesi e a molti interessa solo correre! Quindi non ti sentire come se fossi una persona anti-sportiva, succede a tanti. In … Leggi tutto
Glutei in casa, esercizi senza attrezzi
Tra queste righe troverai i migliori esercizi per i glutei da fare a casa e senza attrezzi. Se non dovessi trovare l’informazione di cui hai bisogno lascia pure un commento. Quando si parla di glutei commettiamo molto spesso l’errore di cadere in luoghi comuni piuttosto sbagliati e che dovremmo oramai abbandonare. “Gli esercizi per i … Leggi tutto
Bastoncini da trekking in aereo, si possono portare?
Se ti appassiona lo sport e l’outdoor, prima o poi ti troverai a dover risolvere un dubbio importante. Posso portare i bastoncini da trekking in aereo? Le varie compagnie aeree presentano piccole differenze in materia di oggetti proibiti. Tuttavia, sono grossomodo allineate tra di loro quando si tratta di oggetti potenzialmente pericolosi. Per questo motivo, … Leggi tutto
Perdere peso con il Running
Partiamo da un presupposto: perdere peso con il running è possibile solo se si è costanti e non si esagera. In particolare con il running è possibile perdere peso iniziando poco a poco. Come posso dimagrire con la corsa? Bene, hai deciso di iniziare a correre ma non hai la benchè minima idea di come … Leggi tutto
Il casco è obbligatorio sugli sci nel 2020?
Se anche tu sei in preda ad una confusione pazzesca come è successo a me, in questo articolo cerco di mettere in chiaro quello che circola sul web. Condenso tutte le info di cui abbiamo bisogno per sciare tranquilli e in sicurezza. Il casco è obbligatorio per chi scia? La risposta è dipende. Non per … Leggi tutto
Consigli running per principianti
Se non hai mai corso prima in modo continuativo questi consigli running per principianti sono quello che fa per te! La corsa può sembrare un esercizio fisico semplicissimo e quasi un qualcosa di primordiale. Tuttavia, è uno sport che se non viene praticato correttamente può portare problematiche quali lesioni e demotivazione. Se ti stai avvicinando … Leggi tutto
7 errori comuni nel running
Tutti quando ci avviciniamo a questa disciplina da principianti tendiamo a commettere quelli che possiamo definire gli errori comuni del running. Il running è uno sport piuttosto duro per il nostro corpo, tutti i colpi a cui lo sottomettiamo ad ogni passo, se non sono ben gestiti possono causare traumi più o meno importanti. In … Leggi tutto
Età legale per usare il fucile da pesca
Qual’è l’età minima a partire dalla quale è legali l’uso del fucile da pesca? Si tratta di una domanda più che legittima. Se ti ci fermi a pensare, sebbene non ci sia esplosione nello sparo, un fucile da pesca è un’arma vera e propria. Anche i modelli più piccoli sono capaci di trapassare pesci di … Leggi tutto
Collaborazioni
Su Vita Outdoor siamo sempre aperti a collaborazioni per dare visibilità ai tuoi progetti, racconti e progetti collegati con il mondo dello sport e della vita attiva.