Dove fare delle vacanze sportive in Italia? Come organizzarle, quali attività praticare e soprattutto quali sono le località che danno più opportunità agli sportivi? Non dobbiamo temere di rimanere delusi, perché il nostro Paese è ideale da scoprire in bici; offre scorci mozzafiato durante l’attività di trekking; ci sono tanti fiumi in cui poter fare … Leggi tutto
In questo articolo ti spiegheremo in cosa consiste una visita medico sportiva, quando va effettuata e quali sono le diverse tipologie di visite. Iniziamo subito! La visita medico-sportiva è composta da una serie di accertamenti che serve per valutare l’idoneità fisica di una persona alla pratica sportiva. Una volta terminata la visita il medico può … Leggi tutto
Le discipline della MTB sono varie ed alle volte è piuttosto semplice cadere in confusione, vero? In questo articolo vogliamo parlarti dei diversi tipi di ciclismo in cui si utilizza la mountain bike, ma prima di iniziare vediamo quali sono le caratteristiche che differenziano questa bici dalle altre. Con il termine Mountain bike (o con … Leggi tutto
Trascorrere tempo a contatto con la natura è inebriante; aiuta a fare pace con lo stress, a ritrovare una dimensione di equilibrio e a respirare aria pulita lasciando indietro tutto il nervosismo e la fretta accumulata durante i giorni di lavoro in città. Routine, vita sedentaria e lo smog mettono KO ma organizzare qualcosa di … Leggi tutto
Andare in vacanza in Emilia Romagna significa regalarsi delle esperienze da sogno, e tra le attività all’aperto da provare, ne abbiamo individuate ben cinque che non si possono proprio non fare almeno una volta nella vita. L’Emilia Romagna offre uno scenario perfetto in cui lasciarsi andare: dal trekking fino ai sentieri, dalle esperienze su due … Leggi tutto
Oggi voglio parlarti di una delle migliori fototrappole che puoi trovare in vendita al momento: la actionbear. L’azienda che la produce è una startup italiana che si differenzia dai concorrenti per la sua grande attenzione all’ambiente e alla sostenibilità, è il marchio ideale per chi ha a cuore la natura. Passiamo alla fototrappola in se … Leggi tutto
Quante kcal si bruciano quando si fa yoga? Andiamo a vederlo insieme! Più che una attività sportiva, lo yoga è una vera e propria filosofia di vita. Da qualche tempo la sua pratica si va diffondendo sempre di più fra uomini e donne di tutte le età, che ne apprezzano non solo la piacevolezza di … Leggi tutto
[wpsep_breadcrumb] Quante calorie perdiamo con il ciclismo è una delle domande che ci poniamo più spesso se vogliamo pedalare per perdere peso. Una semplice pedalata in bicicletta può farvi consumare molta energia, bisogna però tenere in conto molti fattori se si vuole calcolare, più o meno precisamente, quante calorie perdiamo con il ciclismo ad ogni … Leggi tutto
Le Alpi Apuane: un posto da cui è possibile ammirare la Liguria, la riviera toscana, la pianura padana Emiliana e il Mar Tirreno. Riesci ad immaginare qualcosa di più suggestivo? Noi no! Proprio per questo abbiamo preparato per i nostri lettori questa guida con i 7 sentieri più belli da fare a piedi sulle Alpi … Leggi tutto
Al giorno d’oggi la corsa è una delle attività sportive più gettonate, poiché consente a chi la pratica di mantenersi in forma e in salute, di alleviare lo stress prima o dopo una giornata lavorativa intensa e di rimanere in contatto con la natura. Ormai si sa, il primo passo per iniziare a correre in … Leggi tutto